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2021-08-04 14:45:00

効果的な内臓脂肪の落とし方

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【効果的な内臓脂肪の落とし方】


内臓脂肪、お腹周りのお肉を効果的に落とそう!
ということで、これを行うにはトレーニングだけでも効果的ですが、トレーニングだけでなく有酸素運動も効果的です!

筋トレを行った後に有酸素運動を行うことによって脂肪燃焼効果がさらに高まります!

ジョギング、ウォーキング、水中ウォーキングなどが効果的です!

とはいえ一人で実践し、継続することが難しい方もいる方と思います。
そんな時に頼れるのがALMIGHTです!
短期間で効率良く効果がみえます!

食事サポートも行っており、ジム以外ではlineやアプリでメッセージのやり取り、質疑応答を行います!

自宅などでの出張パーソナルも行っておりますので、ご希望の際はお問い合わせください。