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2021-09-14 18:43:00

ジム・フィットネスに関する意識・実態調査【新型コロナウイルス関連】

全国20~59歳女性、約3万人を対象に行われた調査結果。

ではありますが対象外の年齢の方や男性の方でも多くの方が当てはまるのではないかと思います。

まずは

・運動不足・コロナ太りを感じている人の割合になります。

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このように約8割が運動不足と感じており、約4割がコロナ太りを感じているという結果になりました。

想像以上に多いと感じていたのではないでしょうか。

それとは逆に私と同じように約2割もしっかり運動しているのか!素晴らしい!そして約6割もコロナ太りしていない人がいるのか!と驚いた方もいるのではないでしょうか。

運動不足が約8割、運動不足ではない人が約2割

コロナ太りが約4割、コロナ太りしていない人が約6割

この差はいったい何でしょうか?

たらればや言い訳を言わず健康に気を遣っているかいないかだと思います。

でも今からやってもなー。という方がいるかもしれませんが決して遅くはありません!

ジムで運動をする、ジョギングをする、自宅でトレーニングをする、ご自身に合った好みの方法で構いません!

今からでもぜひ運動を始めてください。

 

・ジム・フィットネスの効果・満足度

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堂々と当たり前と言いたいところですが、なんとパーソナルジムが最も効果の満足度が高いのがわかります。

たしかに当ジムでも効果はもちろん出ますがそれ以上に、会話が楽しいから来るのが毎週の楽しみと言っていただけることも多いです。

運動は辛いものというより楽しいと思っていただけていることをとても誇りに嬉しく思います。

あとは一人ではできないからという面でも人気は高いのかと思います。

 

・最後に

このように実際に図や数字で見ると面白い結果ですね!

運動は健康面でもとても大切ですが、勘違いしてはいけないのは健康だから運動しなくていいのではなく、運動をしているから健康ということです。

そこで人生を変えたいのであればパーソナルトレーニングをオススメします。

パーソナルジム選び方については一番最初の投稿(7月15日)を御覧ください。